Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống tươi
Calo và thông tin dinh dưỡng
nguyên vị, luộc
159
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,6 g
Carb32 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 159 kcal —
- Chất đạm 6,6 g 13%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 0,6 g —
- Natri 16 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 37 mg 3%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 86 mg 7%
- Kali 49 mg 1%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,46 mg 51%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 36 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6,6 g | 32 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,3 g | 16 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 9,9 g | 48 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 13 g | 64 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 17 g | 80 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì ống tươi
100 g Mì ống tươi có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống tươi có 159 kcal, gồm 6,6 g đạm, 32 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Mì ống tươi có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống tươi có 80 kcal, gồm 3,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Mì ống tươi có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống tươi có 239 kcal, gồm 9,9 g đạm, 48 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Mì ống tươi có bao nhiêu calo?
200 g Mì ống tươi có 318 kcal, gồm 13 g đạm, 64 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Mì ống tươi có bao nhiêu calo?
250 g Mì ống tươi có 398 kcal, gồm 17 g đạm, 80 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-450 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
