Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống tăng cường
Calo và thông tin dinh dưỡng
tăng cường, đã nấu chín, có thêm muối
157
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb29 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 0,6 g —
- Natri 131 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 58 mg 5%
- Kali 44 mg 1%
- Kẽm 0,51 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 26,4 µg 48%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 5,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,9 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 8,7 g | 43 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 58 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 72 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì ống tăng cường vi chấtsống, có chất xơ336 kcal / 100 g
- Mì Ýmì sợi, mì ống, không làm giàu, luộc, thêm muối157 kcal / 100 g
- Mì ống thông thườngđã nấu chín, không thêm muối167 kcal / 100 g
- Pasta with egg cooked in salted water132 kcal / 100 g
- Pasta egg-free cooked in salted water158 kcal / 100 g
- Súp mì ống và rau củcó muối61 kcal / 100 g
- Gạo trắng hạt dàithông thường, nấu chín, tăng cường, có muối130 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì ống tăng cường
100 g Mì ống tăng cường có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống tăng cường có 157 kcal, gồm 5,8 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Mì ống tăng cường có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống tăng cường có 79 kcal, gồm 2,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Mì ống tăng cường có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống tăng cường có 236 kcal, gồm 8,7 g đạm, 43 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Mì ống tăng cường có bao nhiêu calo?
200 g Mì ống tăng cường có 314 kcal, gồm 12 g đạm, 58 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
250 g Mì ống tăng cường có bao nhiêu calo?
250 g Mì ống tăng cường có 393 kcal, gồm 15 g đạm, 72 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4466 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
