Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Măng tây

Calo và thông tin dinh dưỡng

calokcal mỗi 100 g

Đạm2,3 g

Carb4,6 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	33	2,3 g	4,6 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,1 g	2,3 g	0,1 g
150 g	150 g	50	3,4 g	6,9 g	0,3 g
200 g	200 g	66	4,5 g	9,2 g	0,4 g
250 g	250 g	83	5,7 g	12 g	0,5 g

100 g Măng tây có bao nhiêu calo?

100 g Măng tây có 33 kcal, gồm 2,3 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Măng tây có bao nhiêu calo?

50 g Măng tây có 17 kcal, gồm 1,1 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Măng tây có bao nhiêu calo?

150 g Măng tây có 50 kcal, gồm 3,4 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Măng tây có bao nhiêu calo?

200 g Măng tây có 66 kcal, gồm 4,5 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Măng tây có bao nhiêu calo?

250 g Măng tây có 83 kcal, gồm 5,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: BLS (Germany) G450152 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ