Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lithothamnion
Calo và thông tin dinh dưỡng
phơi khô hoặc khử nước
Đạm2,5 g
Carb3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 3,5 g 1%
- Natri 371 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 30400 mg 2338%
- Sắt 144 mg 800%
- Magiê 2650 mg 631%
- Phốt pho 113 mg 9%
- Kali 92,2 mg 2%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 3,7 mg 409%
- Mangan 17,4 mg 757%
- Selen 97,1 µg 177%
- Iốt 6410 µg 4273%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,5 g | 3,5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 1,2 g | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 3,7 g | 5,3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 5 g | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 6,2 g | 8,8 g | – |
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20989 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
