Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lá củ cải
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín
22
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,9 g
Carb1,5 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 22 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 1,5 g 1%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 1,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,9 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,8 g | 3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,8 g | 3,8 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp lá củ cảihoặc ngọn củ cải40 kcal / 100 g
- Lá củ cải đỏsống39 kcal / 100 g
- Củ cảiluộc trong nước cất, không muối, để ráo26 kcal / 100 g
- Rau cải củđông lạnh, đã nấu, luộc, để ráo, không có muối29 kcal / 100 g
- Ngọn củ cải turnipluộc bằng nước cất, không muối, để ráo29 kcal / 100 g
- Củ cải trắngđã nấu chín25 kcal / 100 g
- Ngọn cải củluộc trong nước không muối13 kcal / 100 g
- Bắp cải Bồ Đào Nhađã nấu chín25 kcal / 100 g
- Rau củ dềnnấu chín, luộc, ráo nước, có muối27 kcal / 100 g
- Cải xoăn Galiciađã nấu chín29 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lá củ cải
100 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
100 g Lá củ cải có 22 kcal, gồm 1,9 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
50 g Lá củ cải có 11 kcal, gồm 1 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
150 g Lá củ cải có 33 kcal, gồm 2,9 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
200 g Lá củ cải có 44 kcal, gồm 3,8 g đạm, 3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
250 g Lá củ cải có 55 kcal, gồm 4,8 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: portfir 566 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
