Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kẹo cuộn phủ sữa chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
đồ ăn nhẹ, hương vị trái cây có hàm lượng vitamin c cao
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 359 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 25%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 39 g —
- Natri 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 261 mg 290%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 7,5 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 430 mg 33%
- Sắt 0,56 mg 3%
- Magiê 9 mg 2%
- Phốt pho 18 mg 1%
- Kali 100 mg 2%
- Kẽm 0,19 mg 2%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 1,2 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 0,5 g | 71 g | 6,5 g |
| 1 khẩu phần | 23 g | 83 | 0,1 g | 16 g | 1,5 g |
| 2 khẩu phần | 46 g | 165 | 0,2 g | 33 g | 3 g |
| ½ khẩu phần | 11,5 g | 41 | 0,1 g | 8,2 g | 0,8 g |
| 3 khẩu phần | 69 g | 248 | 0,3 g | 49 g | 4,5 g |
| 4 khẩu phần | 92 g | 330 | 0,4 g | 66 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,2 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 0,7 g | 107 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 0,9 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 1,2 g | 178 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kẹo cuộn phủ sữa chua
100 g Kẹo cuộn phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
100 g Kẹo cuộn phủ sữa chua có 359 kcal, gồm 0,5 g đạm, 71 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
1 khẩu phần (23 g) Kẹo cuộn phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (23 g) Kẹo cuộn phủ sữa chua có 83 kcal, gồm 0,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
2 khẩu phần (46 g) Kẹo cuộn phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (46 g) Kẹo cuộn phủ sữa chua có 165 kcal, gồm 0,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 3 g chất béo.
½ khẩu phần (11,5 g) Kẹo cuộn phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (11,5 g) Kẹo cuộn phủ sữa chua có 41 kcal, gồm 0,1 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
3 khẩu phần (69 g) Kẹo cuộn phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (69 g) Kẹo cuộn phủ sữa chua có 248 kcal, gồm 0,3 g đạm, 49 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
4 khẩu phần (92 g) Kẹo cuộn phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (92 g) Kẹo cuộn phủ sữa chua có 330 kcal, gồm 0,4 g đạm, 66 g carbohydrate và 6 g chất béo.
50 g Kẹo cuộn phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
50 g Kẹo cuộn phủ sữa chua có 180 kcal, gồm 0,2 g đạm, 36 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Kẹo cuộn phủ sữa chua có bao nhiêu calo?
150 g Kẹo cuộn phủ sữa chua có 539 kcal, gồm 0,7 g đạm, 107 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174779 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
