Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

miếng kẹo phủ sữa chua

Calo và thông tin dinh dưỡng

kẹo

415
calokcal mỗi 100 g
Đạm0 g
Carb87 g
Chất béo7,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 415 kcal —
  • Chất đạm 0 g 0%
  • Carbohydrate 87 g 32%
  • Chất béo 7,5 g 10%
  • Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
  • Chất xơ 0,2 g 1%
  • Đường 65 g —
  • Natri 75 mg 3%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 180 mg 200%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 13,5 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,76 µg 32%
  • Choline 57,8 mg 11%

Khoáng chất

  • Canxi 500 mg 38%
  • Sắt 0,19 mg 1%
  • Magiê 23 mg 5%
  • Phốt pho 190 mg 15%
  • Kali 338 mg 7%
  • Kẽm 0,86 mg 8%
  • Đồng 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 6 µg 11%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4150 g87 g7,5 g
50 g50 g2080 g43 g3,8 g
150 g150 g6230 g130 g11 g
200 g200 g8300 g173 g15 g
250 g250 g10380 g217 g19 g

Câu hỏi về miếng kẹo phủ sữa chua

100 g miếng kẹo phủ sữa chua có bao nhiêu calo?

100 g miếng kẹo phủ sữa chua có 415 kcal, gồm 0 g đạm, 87 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.

50 g miếng kẹo phủ sữa chua có bao nhiêu calo?

50 g miếng kẹo phủ sữa chua có 208 kcal, gồm 0 g đạm, 43 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.

150 g miếng kẹo phủ sữa chua có bao nhiêu calo?

150 g miếng kẹo phủ sữa chua có 623 kcal, gồm 0 g đạm, 130 g carbohydrate và 11 g chất béo.

200 g miếng kẹo phủ sữa chua có bao nhiêu calo?

200 g miếng kẹo phủ sữa chua có 830 kcal, gồm 0 g đạm, 173 g carbohydrate và 15 g chất béo.

250 g miếng kẹo phủ sữa chua có bao nhiêu calo?

250 g miếng kẹo phủ sữa chua có 1038 kcal, gồm 0 g đạm, 217 g carbohydrate và 19 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 6811 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ