Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem sundae đóng gói sẵn
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 190 kcal —
- Chất đạm 4,3 g 9%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 21 g —
- Natri 95 mg 4%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Choline 12,3 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Sắt 0,25 mg 1%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 131 mg 10%
- Kali 211 mg 4%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4,3 g | 29 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,2 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6,5 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8,6 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 73 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kem sundae đóng gói sẵn
Kem sundae đóng gói sẵn nên để đông hay ngăn mát?
Giữ kem trong ngăn đông ở khoảng −18 °C cho đến lúc ăn. Đừng để kem mềm lâu trên bàn rồi cấp đông lại; tinh thể đá sẽ làm kem kém mịn.
Làm sao để kem sundae đóng gói sẵn mềm vừa đủ để ăn?
Lấy một phần ra khỏi ngăn đông khoảng 5–10 phút trước khi ăn. Nếu hộp lớn, múc phần cần dùng vào bát rồi cất hộp lại ngay để kem còn lại không bị tan.
Kem sundae đóng gói sẵn thường có những lớp gì?
Sundae thường gồm kem nền, sốt phủ như chocolate, caramel hoặc dâu, đôi khi thêm hạt hay vụn bánh. Khi ăn, múc từ trên xuống để mỗi thìa có cả sốt lẫn kem.
Có thể dùng kem sundae đóng gói sẵn để làm món gì?
Cho một viên lên bánh brownie còn ấm hoặc bánh waffle, rồi rưới thêm sốt trong hộp. Bạn cũng có thể xay kem với sữa thành món uống đặc, nhưng sốt phủ có thể làm hỗn hợp ngọt hơn.
Kem sundae đóng gói sẵn khác kem sundae ốc quế thế nào?
Theo mỗi 100 g, kem sundae ốc quế có 254 kcal và 14 g chất béo, còn kem sundae đóng gói sẵn có 190 kcal và 6 g chất béo. Ốc quế thường có thêm lớp bánh giòn, còn loại đóng gói có thể được đựng trong cốc hoặc hộp.
Kem sundae đóng gói sẵn vị dâu có ít năng lượng hơn vị caramel không?
Có: mỗi 100 g, vị dâu có 175 kcal, còn vị caramel có 196 kcal. Vị caramel cũng có 31,8 g carbohydrate so với 29,2 g ở vị dâu.
Kem sundae đóng gói sẵn cung cấp những vitamin nào đáng kể?
Trong mỗi 100 g, kem sundae đóng gói sẵn là nguồn vitamin A; vitamin B2 và B12 cũng đạt ngưỡng có thể gọi là nguồn. Dù vậy, đây vẫn là món tráng miệng, không nên xem như cách chính để bổ sung vitamin.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5561 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
