Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Kem, sorbet hoặc kem que

Calo và thông tin dinh dưỡng

bất kỳ hương vị nào, trung bình

249
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb32 g
Chất béo12 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 249 kcal —
  • Chất đạm 2,7 g 5%
  • Carbohydrate 32 g 12%
  • Chất béo 12 g 15%
  • Chất béo bão hòa 8,5 g 42%
  • Chất xơ 1,1 g 4%
  • Đường 25 g —
  • Natri 55,8 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 50,9 µg 6%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folate (B9) 4,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Khoáng chất

  • Canxi 83,8 mg 6%
  • Sắt 1,4 mg 8%
  • Magiê 14,5 mg 3%
  • Phốt pho 78,7 mg 6%
  • Kali 141 mg 3%
  • Kẽm 0,47 mg 4%
  • Đồng 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Iốt 15,5 µg 10%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2492,7 g32 g12 g
50 g50 g1251,4 g16 g6 g
150 g150 g3744,1 g48 g18 g
200 g200 g4985,5 g64 g24 g
250 g250 g6236,8 g80 g30 g

Câu hỏi về Kem, sorbet hoặc kem que

100 g Kem, sorbet hoặc kem que có bao nhiêu calo?

100 g Kem, sorbet hoặc kem que có 249 kcal, gồm 2,7 g đạm, 32 g carbohydrate và 12 g chất béo.

50 g Kem, sorbet hoặc kem que có bao nhiêu calo?

50 g Kem, sorbet hoặc kem que có 125 kcal, gồm 1,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 6 g chất béo.

150 g Kem, sorbet hoặc kem que có bao nhiêu calo?

150 g Kem, sorbet hoặc kem que có 374 kcal, gồm 4,1 g đạm, 48 g carbohydrate và 18 g chất béo.

200 g Kem, sorbet hoặc kem que có bao nhiêu calo?

200 g Kem, sorbet hoặc kem que có 498 kcal, gồm 5,5 g đạm, 64 g carbohydrate và 24 g chất béo.

250 g Kem, sorbet hoặc kem que có bao nhiêu calo?

250 g Kem, sorbet hoặc kem que có 623 kcal, gồm 6,8 g đạm, 80 g carbohydrate và 30 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 39500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ