Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem nấu ăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
chất béo thực vật, 4% chất béo
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,2 g
Carb3,8 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 3,8 g 1%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 2,9 g —
- Natri 32,4 mg 1%
- Cholesterol 0,67 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,26 µg 0%
- Vitamin C 0,34 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 51,4 mg 4%
- Sắt 0,02 mg 0%
- Magiê 4,7 mg 1%
- Phốt pho 36 mg 3%
- Kali 63,4 mg 1%
- Kẽm 0,17 mg 2%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,94 µg 2%
- Iốt 5,8 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,2 g | 3,8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 1,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,8 g | 5,7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,4 g | 7,6 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3 g | 9,6 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Kem nấu ăn vị phô mai10% chất béo, ít lactose122 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn ít béoít béo101 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn dạng lỏng65% chất béo, có muối588 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn thực vật từ yến mạch13% chất béo145 kcal / 100 g
- Kem ít béo10% chất béo, ít lactose120 kcal / 100 g
- Kem thực vật dùng nấu ăn75% chất béo, không muối677 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế kemchất béo thực vật, đậu nành, 17% chất béo186 kcal / 100 g
- Sản phẩm gốc kem nhẹkhoảng 4% chất béo, lỏng hoặc đặc73 kcal / 100 g
- Hỗn hợp kem tươi đánh bông sữa và chất béo thực vật20% chất béo206 kcal / 100 g
- Hỗn hợp kem tươi đánh bông sữa và thành phần thực vật30% chất béo294 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kem nấu ăn
100 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
100 g Kem nấu ăn có 56 kcal, gồm 1,2 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
50 g Kem nấu ăn có 28 kcal, gồm 0,6 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
150 g Kem nấu ăn có 84 kcal, gồm 1,8 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
200 g Kem nấu ăn có 112 kcal, gồm 2,4 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 8 g chất béo.
250 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
250 g Kem nấu ăn có 140 kcal, gồm 3 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33049 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
