Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem nấu ăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
chất béo thực vật, 15% chất béo
144
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,6 g
Carb1,1 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 1,6 g 3%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 6 g 30%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1,1 g —
- Natri 100 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,95 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 18,5 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 22,8 mg 5%
- Phốt pho 20 mg 2%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,85 mg 8%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,9 µg 7%
- Iốt 28 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1,6 g | 1,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,8 g | 0,6 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2,4 g | 1,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3,2 g | 2,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4 g | 2,8 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Kem nấu ăn vị phô mai10% chất béo, ít lactose122 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn ít béoít béo101 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn dạng lỏng65% chất béo, có muối588 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn thực vật từ yến mạch13% chất béo145 kcal / 100 g
- Kem thực vật dùng nấu ăn75% chất béo, không muối677 kcal / 100 g
- Kemchất béo thực vật, 26% chất béo, flora255 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế kemchất béo thực vật, đậu nành, 17% chất béo186 kcal / 100 g
- Hỗn hợp kem tươi đánh bông sữa và chất béo thực vật20% chất béo206 kcal / 100 g
- Hỗn hợp kem tươi đánh bông sữa và thành phần thực vật30% chất béo294 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế kem từ gạokhông chứa sữa, chất béo thực vật, 7% chất béo163 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kem nấu ăn
100 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
100 g Kem nấu ăn có 144 kcal, gồm 1,6 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
50 g Kem nấu ăn có 72 kcal, gồm 0,8 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
150 g Kem nấu ăn có 216 kcal, gồm 2,4 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
200 g Kem nấu ăn có 288 kcal, gồm 3,2 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
250 g Kem nấu ăn có 360 kcal, gồm 4 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 699 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
