Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem nấu ăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
19% chất béo
205
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb4 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 205 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 12 g 62%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4 g —
- Natri 27 mg 1%
- Cholesterol 41,4 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 99 mg 8%
- Sắt 0,06 mg 0%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 0,34 mg 3%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 10 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,4 g | 4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,2 g | 2 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3,7 g | 6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4,9 g | 8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 6,1 g | 10 g | 48 g |
Thực phẩm tương tự
- Kem nấu ăn vị phô mai10% chất béo, ít lactose122 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn ít béoít béo101 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn dạng lỏng65% chất béo, có muối588 kcal / 100 g
- Cá với kem nấu ăn19% chất béo, nướng bằng lò146 kcal / 100 g
- Kem ít béo25% chất béo253 kcal / 100 g
- Kem
- Crème fraîche15–18% chất béo176 kcal / 100 g
- Sản phẩm gốc kem với rau thơmchất béo 19%, dùng để nấu ăn195 kcal / 100 g
- Mỡ nấu ăndạng lỏng, 97% chất béo, dưới 17 g chất béo bão hòa, có muối878 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kem nấu ăn
100 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
100 g Kem nấu ăn có 205 kcal, gồm 2,4 g đạm, 4 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
50 g Kem nấu ăn có 103 kcal, gồm 1,2 g đạm, 2 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
150 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
150 g Kem nấu ăn có 308 kcal, gồm 3,7 g đạm, 6 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
200 g Kem nấu ăn có 410 kcal, gồm 4,9 g đạm, 8 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
250 g Kem nấu ăn có 513 kcal, gồm 6,1 g đạm, 10 g carbohydrate và 48 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 632 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
