Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem nấu ăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
chất béo thực vật, 7% chất béo
82
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb3,6 g
Chất béo7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 82 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 3,6 g 1%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 2,7 g —
- Natri 36,2 mg 2%
- Cholesterol 0,82 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,32 µg 0%
- Vitamin C 0,47 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 55,5 mg 4%
- Sắt 0,02 mg 0%
- Magiê 5,2 mg 1%
- Phốt pho 39,8 mg 3%
- Kali 70,4 mg 1%
- Kẽm 0,19 mg 2%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
- Iốt 6,5 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 1,3 g | 3,6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,7 g | 1,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 2 g | 5,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 2,7 g | 7,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 3,3 g | 9 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Kem nấu ăn vị phô mai10% chất béo, ít lactose122 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn ít béoít béo101 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn dạng lỏng65% chất béo, có muối588 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn thực vật từ yến mạch13% chất béo145 kcal / 100 g
- Kem thực vật dùng nấu ăn75% chất béo, không muối677 kcal / 100 g
- Kem ít béo25% chất béo253 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế kem từ gạokhông chứa sữa, chất béo thực vật, 7% chất béo163 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế kemchất béo thực vật, đậu nành, 17% chất béo186 kcal / 100 g
- Hỗn hợp kem tươi đánh bông sữa và chất béo thực vật20% chất béo206 kcal / 100 g
- Hỗn hợp kem tươi đánh bông sữa và thành phần thực vật30% chất béo294 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kem nấu ăn
100 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
100 g Kem nấu ăn có 82 kcal, gồm 1,3 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
50 g Kem nấu ăn có 41 kcal, gồm 0,7 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
150 g Kem nấu ăn có 123 kcal, gồm 2 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
200 g Kem nấu ăn có 164 kcal, gồm 2,7 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
250 g Kem nấu ăn có 205 kcal, gồm 3,3 g đạm, 9 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33048 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
