Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem nấu ăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
chất béo thực vật, 7% chất béo, ít lactose
84
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb3,8 g
Chất béo7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 84 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 3,8 g 1%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 3,8 g —
- Natri 21,5 mg 1%
- Cholesterol 2,9 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,56 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 59,7 mg 5%
- Sắt 0,02 mg 0%
- Magiê 5,6 mg 1%
- Phốt pho 42,9 mg 3%
- Kali 76,9 mg 2%
- Kẽm 0,21 mg 2%
- Đồng 0 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,2 µg 2%
- Iốt 6,9 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1,5 g | 3,8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,7 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 2,2 g | 5,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 3 g | 7,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 3,7 g | 9,5 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Kem nấu ăn vị phô mai10% chất béo, ít lactose122 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn ít béoít béo101 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn thực vật từ yến mạch13% chất béo145 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn dạng lỏng65% chất béo, có muối588 kcal / 100 g
- Kem ít béo10% chất béo, ít lactose120 kcal / 100 g
- Kem thực vật dùng nấu ăn75% chất béo, không muối677 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế kem từ gạokhông chứa sữa, chất béo thực vật, 7% chất béo163 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế kem yến mạchkhông có sữa, 7% chất béo94 kcal / 100 g
- Hỗn hợp kem tươi đánh bông sữa và chất béo thực vật20% chất béo206 kcal / 100 g
- Hỗn hợp kem tươi đánh bông sữa và thành phần thực vật30% chất béo294 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kem nấu ăn
100 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
100 g Kem nấu ăn có 84 kcal, gồm 1,5 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
50 g Kem nấu ăn có 42 kcal, gồm 0,7 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
150 g Kem nấu ăn có 126 kcal, gồm 2,2 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
200 g Kem nấu ăn có 168 kcal, gồm 3 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
250 g Kem nấu ăn có 210 kcal, gồm 3,7 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32721 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
