Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem ít béo
Calo và thông tin dinh dưỡng
10% chất béo, ít lactose
120
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,1 g
Carb4,5 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 120 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 7,1 g 36%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4,5 g —
- Natri 27 mg 1%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 101 µg 11%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 100 mg 8%
- Sắt 0,05 mg 0%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,32 mg 3%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
- Iốt 10 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,1 g | 4,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,7 g | 6,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6,3 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,8 g | 11 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Phô mai kem ít béoít béo208 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn5% chất béo, ít lactose68 kcal / 100 g
- Kem chua3,5% chất béo, ít lactose64 kcal / 100 g
- Phô mai kemít béo, 11% chất béo, nguyên vị151 kcal / 100 g
- Sữa ít béo1,5% chất béo, xử lý ở nhiệt độ cực cao44 kcal / 100 g
- Phô mai quark kem10% chất béo135 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế kem yến mạchkhông có sữa, 7% chất béo94 kcal / 100 g
- Sản phẩm gốc kem nhẹkhoảng 4% chất béo, lỏng hoặc đặc73 kcal / 100 g
- Sữa0% chất béo, ít lactose, bổ sung 1 µg vitamin D34 kcal / 100 g
- Crème fraîchekhông chứa lactose, 13% chất béo138 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kem ít béo
100 g Kem ít béo có bao nhiêu calo?
100 g Kem ít béo có 120 kcal, gồm 3,1 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Kem ít béo có bao nhiêu calo?
50 g Kem ít béo có 60 kcal, gồm 1,6 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Kem ít béo có bao nhiêu calo?
150 g Kem ít béo có 180 kcal, gồm 4,7 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Kem ít béo có bao nhiêu calo?
200 g Kem ít béo có 240 kcal, gồm 6,3 g đạm, 9 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Kem ít béo có bao nhiêu calo?
250 g Kem ít béo có 300 kcal, gồm 7,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 633 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
