Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem nấu ăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
chất béo thực vật, 13% chất béo, ít lactose
135
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb3,3 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 3,3 g 1%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 2,4 g —
- Natri 21,9 mg 1%
- Cholesterol 0,94 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 60,5 mg 5%
- Sắt 0,02 mg 0%
- Magiê 3,9 mg 1%
- Phốt pho 44,3 mg 4%
- Kali 54 mg 1%
- Kẽm 0,21 mg 2%
- Đồng 0 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,4 µg 2%
- Iốt 7,4 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,5 g | 3,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,8 g | 1,6 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,3 g | 4,9 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3 g | 6,5 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 3,8 g | 8,2 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Kem nấu ăn vị phô mai10% chất béo, ít lactose122 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn ít béoít béo101 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn thực vật từ yến mạch13% chất béo145 kcal / 100 g
- Kem nấu ăn dạng lỏng65% chất béo, có muối588 kcal / 100 g
- Kem ít béo10% chất béo, ít lactose120 kcal / 100 g
- Kem thực vật dùng nấu ăn75% chất béo, không muối677 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế kem từ gạokhông chứa sữa, chất béo thực vật, 7% chất béo163 kcal / 100 g
- Hỗn hợp kem tươi đánh bông sữa và chất béo thực vật20% chất béo206 kcal / 100 g
- Sản phẩm gốc kem với rau thơmchất béo 19%, dùng để nấu ăn195 kcal / 100 g
- Hỗn hợp kem tươi đánh bông sữa và thành phần thực vật30% chất béo294 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kem nấu ăn
100 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
100 g Kem nấu ăn có 135 kcal, gồm 1,5 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
50 g Kem nấu ăn có 68 kcal, gồm 0,8 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
150 g Kem nấu ăn có 203 kcal, gồm 2,3 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
200 g Kem nấu ăn có 270 kcal, gồm 3 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Kem nấu ăn có bao nhiêu calo?
250 g Kem nấu ăn có 338 kcal, gồm 3,8 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33047 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
