Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kebab with rice
Calo và thông tin dinh dưỡng
175
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb18 g
Chất béo8,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 175 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 8,4 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 1 g —
- Natri 272 mg 12%
- Cholesterol 26,5 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 9,2 mg 1%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 14,2 mg 3%
- Phốt pho 68 mg 5%
- Kali 132 mg 3%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 8,7 µg 16%
- Iốt 5,5 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 6,5 g | 18 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,3 g | 8,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 9,8 g | 27 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 13 g | 36 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 16 g | 44 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kebab with rice
100 g Kebab with rice có bao nhiêu calo?
100 g Kebab with rice có 175 kcal, gồm 6,5 g đạm, 18 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
50 g Kebab with rice có bao nhiêu calo?
50 g Kebab with rice có 88 kcal, gồm 3,3 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Kebab with rice có bao nhiêu calo?
150 g Kebab with rice có 263 kcal, gồm 9,8 g đạm, 27 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Kebab with rice có bao nhiêu calo?
200 g Kebab with rice có 350 kcal, gồm 13 g đạm, 36 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Kebab with rice có bao nhiêu calo?
250 g Kebab with rice có 438 kcal, gồm 16 g đạm, 44 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33371 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
