Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp cà rốt và đậu
Calo và thông tin dinh dưỡng
hỗn hợp rau củ đông lạnh, rau củ tươi sáng
34
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb5,2 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 34 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 4,2 g —
- Natri 13,5 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 395 µg 44%
- Vitamin C 13,3 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 33 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 48,2 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 38,5 mg 3%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 40 mg 3%
- Kali 355 mg 8%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 1,3 µg 2%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,4 g | 13 g | 0,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Hỗn hợp rau củđông lạnh, cà rốt, đậu, đậu Hà Lan, súp lơ trắng42 kcal / 100 g
- Rau củ trộnhỗn hợp đông lạnh, sống65 kcal / 100 g
- Hỗn hợp bông cải xanh cà rốt và súp lơ trắnghỗn hợp rau củ đông lạnh, hỗn hợp vương miện31 kcal / 100 g
- Rau củ thập cẩmsản phẩm đông lạnh60 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan và cà rốtđông lạnh, chưa chế biến53 kcal / 100 g
- Cà rốt đậu hà lan và ngô ngọtđông lạnh48 kcal / 100 g
- Súp lơ trắng bông cải xanh và cà rốtđông lạnh20 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hỗn hợp cà rốt và đậu
100 g Hỗn hợp cà rốt và đậu có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp cà rốt và đậu có 34 kcal, gồm 1,3 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Hỗn hợp cà rốt và đậu có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp cà rốt và đậu có 17 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Hỗn hợp cà rốt và đậu có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp cà rốt và đậu có 51 kcal, gồm 2 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Hỗn hợp cà rốt và đậu có bao nhiêu calo?
200 g Hỗn hợp cà rốt và đậu có 68 kcal, gồm 2,7 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
250 g Hỗn hợp cà rốt và đậu có bao nhiêu calo?
250 g Hỗn hợp cà rốt và đậu có 85 kcal, gồm 3,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32155 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
