Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hoa điên điển
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
27
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb6,7 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 27 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 6,7 g 2%
- Chất béo 0 g 0%
- Natri 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 73 mg 81%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Folate (B9) 102 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 30 mg 2%
- Kali 184 mg 4%
- Selen 0,9 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,3 g | 6,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,9 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,6 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,2 g | 17 g | 0,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hoa điên điển
100 g Hoa điên điển có bao nhiêu calo?
100 g Hoa điên điển có 27 kcal, gồm 1,3 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Hoa điên điển có bao nhiêu calo?
50 g Hoa điên điển có 14 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Hoa điên điển có bao nhiêu calo?
150 g Hoa điên điển có 41 kcal, gồm 1,9 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g Hoa điên điển có bao nhiêu calo?
200 g Hoa điên điển có 54 kcal, gồm 2,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
250 g Hoa điên điển có bao nhiêu calo?
250 g Hoa điên điển có 68 kcal, gồm 3,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2206 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
