Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Herring, pickled, in madeira sauce, canned
Calo và thông tin dinh dưỡng
232
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb8 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 232 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 8 g 3%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 8 g —
- Natri 1180 mg 51%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 11 µg 55%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 1,8 µg 0%
- Choline 104 mg 19%
Khoáng chất
- Canxi 150 mg 12%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 15,3 mg 4%
- Phốt pho 250 mg 20%
- Kali 290 mg 6%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Selen 13,6 µg 25%
- Iốt 51,3 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 14 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7 g | 4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 21 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 28 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 35 g | 20 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Herring, pickled, in madeira sauce, canned
100 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned có bao nhiêu calo?
100 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned có 232 kcal, gồm 14 g đạm, 8 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned có bao nhiêu calo?
50 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned có 116 kcal, gồm 7 g đạm, 4 g carbohydrate và 8 g chất béo.
150 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned có bao nhiêu calo?
150 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned có 348 kcal, gồm 21 g đạm, 12 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned có bao nhiêu calo?
200 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned có 464 kcal, gồm 28 g đạm, 16 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned có bao nhiêu calo?
250 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned có 580 kcal, gồm 35 g đạm, 20 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1054 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
