Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt thông
Calo và thông tin dinh dưỡng
680
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb4 g
Chất béo63 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 680 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 63 g 80%
- Chất béo bão hòa 9,9 g 49%
- Chất xơ 1,9 g 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 680 | 14 g | 4 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 340 | 7 g | 2 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 1020 | 21 g | 6 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1360 | 28 g | 8 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1700 | 35 g | 10 g | 157 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt thông
100 g Hạt thông có bao nhiêu calo?
100 g Hạt thông có 680 kcal, gồm 14 g đạm, 4 g carbohydrate và 63 g chất béo.
50 g Hạt thông có bao nhiêu calo?
50 g Hạt thông có 340 kcal, gồm 7 g đạm, 2 g carbohydrate và 31 g chất béo.
150 g Hạt thông có bao nhiêu calo?
150 g Hạt thông có 1020 kcal, gồm 21 g đạm, 6 g carbohydrate và 94 g chất béo.
200 g Hạt thông có bao nhiêu calo?
200 g Hạt thông có 1360 kcal, gồm 28 g đạm, 8 g carbohydrate và 125 g chất béo.
250 g Hạt thông có bao nhiêu calo?
250 g Hạt thông có 1700 kcal, gồm 35 g đạm, 10 g carbohydrate và 157 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 2244 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
