Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt lúa mì mềm
Calo và thông tin dinh dưỡng
336
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb65 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 336 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất xơ 9,7 g 35%
- Đường 3,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 12 g | 65 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,2 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 19 g | 98 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 25 g | 130 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 31 g | 163 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt lúa mì mềm
100 g Hạt lúa mì mềm có bao nhiêu calo?
100 g Hạt lúa mì mềm có 336 kcal, gồm 12 g đạm, 65 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Hạt lúa mì mềm có bao nhiêu calo?
50 g Hạt lúa mì mềm có 168 kcal, gồm 6,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Hạt lúa mì mềm có bao nhiêu calo?
150 g Hạt lúa mì mềm có 504 kcal, gồm 19 g đạm, 98 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Hạt lúa mì mềm có bao nhiêu calo?
200 g Hạt lúa mì mềm có 672 kcal, gồm 25 g đạm, 130 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Hạt lúa mì mềm có bao nhiêu calo?
250 g Hạt lúa mì mềm có 840 kcal, gồm 31 g đạm, 163 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 000040 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
