Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt Barcelona
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ nhân
639
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb5,2 g
Chất béo64 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 639 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 64 g 82%
- Đường 3,4 g —
- Natri 3 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 170 mg 13%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 200 mg 48%
- Phốt pho 300 mg 24%
- Kali 940 mg 20%
- Đồng 0,96 mg 107%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 11 g | 5,2 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 5,5 g | 2,6 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 16 g | 7,8 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 22 g | 10 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 27 g | 13 g | 160 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt Barcelona
100 g Hạt Barcelona có bao nhiêu calo?
100 g Hạt Barcelona có 639 kcal, gồm 11 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 64 g chất béo.
50 g Hạt Barcelona có bao nhiêu calo?
50 g Hạt Barcelona có 320 kcal, gồm 5,5 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 32 g chất béo.
150 g Hạt Barcelona có bao nhiêu calo?
150 g Hạt Barcelona có 959 kcal, gồm 16 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 96 g chất béo.
200 g Hạt Barcelona có bao nhiêu calo?
200 g Hạt Barcelona có 1278 kcal, gồm 22 g đạm, 10 g carbohydrate và 128 g chất béo.
250 g Hạt Barcelona có bao nhiêu calo?
250 g Hạt Barcelona có 1598 kcal, gồm 27 g đạm, 13 g carbohydrate và 160 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-804 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
