Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạnh nhân rang muối
Calo và thông tin dinh dưỡng
647
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb12 g
Chất béo54 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 647 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 54 g 69%
- Chất béo bão hòa 5,7 g 28%
- Chất xơ 8,5 g 30%
- Đường 3,9 g —
- Natri 380 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,08 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 268 mg 21%
- Sắt 3,7 mg 21%
- Magiê 279 mg 66%
- Phốt pho 471 mg 38%
- Kali 713 mg 15%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 1,1 mg 122%
- Mangan 2,2 mg 97%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 20 g | 12 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 10 g | 6,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 30 g | 18 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 40 g | 24 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 50 g | 31 g | 135 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạnh nhân rang muối xông khói629 kcal / 100 g
- Hạt dẻ cười rang muốicó muối617 kcal / 100 g
- Hạnh nhân rangmặn649 kcal / 100 g
- Hạt phỉ rangcó muối664 kcal / 100 g
- Hạnh nhân bóc vỏ mối muối631 kcal / 100 g
- Hỗn hợp hạtđrang rang, có muối637 kcal / 100 g
- Đậu phộngrang, muối635 kcal / 100 g
- Hỗn hợp hạt muối và nho khô561 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Đậu phộng rang muốirang, mặn631 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạnh nhân rang muối
100 g Hạnh nhân rang muối có bao nhiêu calo?
100 g Hạnh nhân rang muối có 647 kcal, gồm 20 g đạm, 12 g carbohydrate và 54 g chất béo.
50 g Hạnh nhân rang muối có bao nhiêu calo?
50 g Hạnh nhân rang muối có 324 kcal, gồm 10 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 27 g chất béo.
150 g Hạnh nhân rang muối có bao nhiêu calo?
150 g Hạnh nhân rang muối có 971 kcal, gồm 30 g đạm, 18 g carbohydrate và 81 g chất béo.
200 g Hạnh nhân rang muối có bao nhiêu calo?
200 g Hạnh nhân rang muối có 1294 kcal, gồm 40 g đạm, 24 g carbohydrate và 108 g chất béo.
250 g Hạnh nhân rang muối có bao nhiêu calo?
250 g Hạnh nhân rang muối có 1618 kcal, gồm 50 g đạm, 31 g carbohydrate và 135 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 15042 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
