Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger, lidl
Calo và thông tin dinh dưỡng
295
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb30 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 295 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 20%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 2 g —
- Natri 724 mg 31%
- Cholesterol 22,2 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7,5 µg 1%
- Vitamin C 0,16 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 21,4 mg 2%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Magiê 20,6 mg 5%
- Phốt pho 114 mg 9%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 0,97 mg 9%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 8,4 µg 15%
- Iốt 28,5 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5,1 g | 15 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 15 g | 45 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 20 g | 60 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 25 g | 75 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hamburger, lidl
100 g Hamburger, lidl có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger, lidl có 295 kcal, gồm 10 g đạm, 30 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Hamburger, lidl có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger, lidl có 148 kcal, gồm 5,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
150 g Hamburger, lidl có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger, lidl có 443 kcal, gồm 15 g đạm, 45 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Hamburger, lidl có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger, lidl có 590 kcal, gồm 20 g đạm, 60 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Hamburger, lidl có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger, lidl có 738 kcal, gồm 25 g đạm, 75 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33034 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
