Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông Parma
Calo và thông tin dinh dưỡng
248
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0,3 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 248 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 5,4 g 27%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
- Natri 2180 mg 95%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 13 mg 14%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,7 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 41 g | 0,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0,6 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0,8 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Giăm bông khô230 kcal / 100 g
- Prosciutto muối khôthịt nguội, giăm bông parma306 kcal / 100 g
- Thịt nguội ParmaPDO, đã loại bỏ phần mỡ nhìn thấy176 kcal / 100 g
- Giăm bông ủ muối239 kcal / 100 g
- Dăm bông heođể nấu / quay / nướng163 kcal / 100 g
- Thịt nguội nấu chín kiểu Pariskhông da, tách béo115 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông Parma
100 g Giăm bông Parma có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông Parma có 248 kcal, gồm 27 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Giăm bông Parma có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông Parma có 124 kcal, gồm 14 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Giăm bông Parma có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông Parma có 372 kcal, gồm 41 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Giăm bông Parma có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông Parma có 496 kcal, gồm 54 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Giăm bông Parma có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông Parma có 620 kcal, gồm 68 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28844 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
