Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà viên
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột chiên xù, nhân phô mai, HK/Kariniemi
287
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb17 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 287 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 20 g 25%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,3 g —
- Natri 472 mg 21%
- Cholesterol 27,1 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21,6 µg 2%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Vitamin K 41,1 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 60 mg 5%
- Sắt 0,65 mg 4%
- Magiê 24,1 mg 6%
- Phốt pho 124 mg 10%
- Kali 184 mg 4%
- Kẽm 0,62 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 5,7 µg 10%
- Iốt 5,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 17 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,1 g | 8,4 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 25 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 21 g | 34 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 26 g | 42 g | 50 g |
Thực phẩm tương tự
- Gà viên tẩm bột chiên xùđông lạnh, sống245 kcal / 100 g
- Gà viên chiên giòncó đậu nành, bánh mì vụn tẩm bột, đóng gói sẵn220 kcal / 100 g
- Gà viên chiênmua đông lạnh, đã nấu chín269 kcal / 100 g
- Gà viên nuggetsbột chiên xù ngũ cốc nguyên hạt270 kcal / 100 g
- Gà viên tẩm bột dạng croquette đóng gói sẵnđóng gói sẵn247 kcal / 100 g
- Gà miếng nuggetsthịt trắng, nấu chín trước, đông lạnh, chưa hâm nóng lại261 kcal / 100 g
- Nugget cábánh mì chiên xù, đóng gói sẵn255 kcal / 100 g
- Schnitzel gàtẩm bột chiên xù, kariniemi, nướng lò277 kcal / 100 g
- Thịt viên gà Kariniemen230 kcal / 100 g
- Schnitzel gà nhân phô maitẩm bột chiên xù, chiên235 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà viên
100 g Gà viên có bao nhiêu calo?
100 g Gà viên có 287 kcal, gồm 10 g đạm, 17 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Gà viên có bao nhiêu calo?
50 g Gà viên có 144 kcal, gồm 5,1 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
150 g Gà viên có bao nhiêu calo?
150 g Gà viên có 431 kcal, gồm 15 g đạm, 25 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Gà viên có bao nhiêu calo?
200 g Gà viên có 574 kcal, gồm 21 g đạm, 34 g carbohydrate và 40 g chất béo.
250 g Gà viên có bao nhiêu calo?
250 g Gà viên có 718 kcal, gồm 26 g đạm, 42 g carbohydrate và 50 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32513 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
