Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 8,8 g 3%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 1,9 g —
- Natri 317 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,87 mg 5%
- Phốt pho 83 mg 7%
- Kali 214 mg 5%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Selen 1,7 µg 3%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 7 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,5 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 11 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 14 g | 18 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 22 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved
100 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved có bao nhiêu calo?
100 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved có 95 kcal, gồm 7 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved có bao nhiêu calo?
50 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved có 48 kcal, gồm 3,5 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved có bao nhiêu calo?
150 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved có 143 kcal, gồm 11 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved có bao nhiêu calo?
200 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved có 190 kcal, gồm 14 g đạm, 18 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved có bao nhiêu calo?
250 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved có 238 kcal, gồm 17 g đạm, 22 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) H10005 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
