Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Flour omelette with ham, prepared

Calo và thông tin dinh dưỡng

155

calokcal mỗi 100 g

Đạm9,7 g

Carb17 g

Chất béo5,1 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	155	9,7 g	17 g	5,1 g
50 g	50 g	78	4,9 g	8,6 g	2,6 g
150 g	150 g	233	15 g	26 g	7,7 g
200 g	200 g	310	19 g	34 g	10 g
250 g	250 g	388	24 g	43 g	13 g

100 g Flour omelette with ham, prepared có bao nhiêu calo?

100 g Flour omelette with ham, prepared có 155 kcal, gồm 9,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.

50 g Flour omelette with ham, prepared có bao nhiêu calo?

50 g Flour omelette with ham, prepared có 78 kcal, gồm 4,9 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

150 g Flour omelette with ham, prepared có bao nhiêu calo?

150 g Flour omelette with ham, prepared có 233 kcal, gồm 15 g đạm, 26 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.

200 g Flour omelette with ham, prepared có bao nhiêu calo?

200 g Flour omelette with ham, prepared có 310 kcal, gồm 19 g đạm, 34 g carbohydrate và 10 g chất béo.

250 g Flour omelette with ham, prepared có bao nhiêu calo?

250 g Flour omelette with ham, prepared có 388 kcal, gồm 24 g đạm, 43 g carbohydrate và 13 g chất béo.

Nguồn: Swiss FSVO 1526 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ