Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Espargos crus
Calo và thông tin dinh dưỡng
22
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb2,7 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 22 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 2,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,1 g | 2,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,2 g | 4,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5,3 g | 6,8 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Espargos crus
100 g Espargos crus có bao nhiêu calo?
100 g Espargos crus có 22 kcal, gồm 2,1 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Espargos crus có bao nhiêu calo?
50 g Espargos crus có 11 kcal, gồm 1,1 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Espargos crus có bao nhiêu calo?
150 g Espargos crus có 33 kcal, gồm 3,2 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Espargos crus có bao nhiêu calo?
200 g Espargos crus có 44 kcal, gồm 4,2 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Espargos crus có bao nhiêu calo?
250 g Espargos crus có 55 kcal, gồm 5,3 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: portfir 606 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
