Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đinh hương bột
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 6 g 12%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 34 g 121%
- Đường 2,4 g —
- Natri 277 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,8 mg 59%
- Vitamin K 142 µg 118%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 37,4 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 632 mg 49%
- Sắt 11,8 mg 66%
- Magiê 259 mg 62%
- Phốt pho 104 mg 8%
- Kali 1020 mg 22%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,37 mg 41%
- Mangan 60,1 mg 2614%
- Selen 7,2 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 6 g | 32 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 2,1 g | 6 | 0,1 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 2 khẩu phần | 4,2 g | 12 | 0,3 g | 1,3 g | 0,5 g |
| ½ khẩu phần | 1,1 g | 3 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 khẩu phần | 6,3 g | 17 | 0,4 g | 2 g | 0,8 g |
| 4 khẩu phần | 8,4 g | 23 | 0,5 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 9 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 12 g | 63 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 15 g | 79 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đinh hương bột
100 g Đinh hương bột có bao nhiêu calo?
100 g Đinh hương bột có 274 kcal, gồm 6 g đạm, 32 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (2,1 g) Đinh hương bột có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (2,1 g) Đinh hương bột có 6 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
2 khẩu phần (4,2 g) Đinh hương bột có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (4,2 g) Đinh hương bột có 12 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
½ khẩu phần (1,1 g) Đinh hương bột có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (1,1 g) Đinh hương bột có 3 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
3 khẩu phần (6,3 g) Đinh hương bột có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (6,3 g) Đinh hương bột có 17 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
4 khẩu phần (8,4 g) Đinh hương bột có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (8,4 g) Đinh hương bột có 23 kcal, gồm 0,5 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Đinh hương bột có bao nhiêu calo?
50 g Đinh hương bột có 137 kcal, gồm 3 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Đinh hương bột có bao nhiêu calo?
150 g Đinh hương bột có 411 kcal, gồm 9 g đạm, 47 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171321 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
