Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Dâu tây đông lạnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
không thêm đường
35
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb7,6 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 35 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 7,6 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 4,6 g —
- Natri 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 41,2 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 5,7 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,75 mg 4%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 13 mg 1%
- Kali 148 mg 3%
- Kẽm 0,13 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 0,7 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,4 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,1 g | 19 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Dâu tâytươi38 kcal / 100 g
- Quả mâm xôi đông lạnhkhông thêm đường52 kcal / 100 g
- Việt quất đông lạnhcó thêm đường85 kcal / 100 g
- Quả mâm xôi đỏ đông lạnhcó thêm đường103 kcal / 100 g
- Việt quất đông lạnh không đườngkhông đường51 kcal / 100 g
- Nước ép dâu tâykhông thêm đường16 kcal / 100 g
- Strawberries sweetened84 kcal / 100 g
- Hỗn hợp quả mọngđông lạnh47 kcal / 100 g
- Mứt dâu tâyđông lạnh107 kcal / 100 g
- Đào đông lạnhcắt lát, có đường94 kcal / 100 g
Câu hỏi về Dâu tây đông lạnh
100 g Dâu tây đông lạnh có bao nhiêu calo?
100 g Dâu tây đông lạnh có 35 kcal, gồm 0,4 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Dâu tây đông lạnh có bao nhiêu calo?
50 g Dâu tây đông lạnh có 18 kcal, gồm 0,2 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Dâu tây đông lạnh có bao nhiêu calo?
150 g Dâu tây đông lạnh có 53 kcal, gồm 0,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Dâu tây đông lạnh có bao nhiêu calo?
200 g Dâu tây đông lạnh có 70 kcal, gồm 0,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Dâu tây đông lạnh có bao nhiêu calo?
250 g Dâu tây đông lạnh có 88 kcal, gồm 1,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1750 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
