Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu que
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, ngâm mềm, hấp, không thêm muối
76
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb10 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 76 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 6,1 g 22%
- Đường 5,3 g —
- Natri 5,1 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4,8 g | 10 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,4 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7,2 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 9,6 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 12 g | 25 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu que
100 g Đậu que có bao nhiêu calo?
100 g Đậu que có 76 kcal, gồm 4,8 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Đậu que có bao nhiêu calo?
50 g Đậu que có 38 kcal, gồm 2,4 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu que có bao nhiêu calo?
150 g Đậu que có 114 kcal, gồm 7,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Đậu que có bao nhiêu calo?
200 g Đậu que có 152 kcal, gồm 9,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Đậu que có bao nhiêu calo?
250 g Đậu que có 190 kcal, gồm 12 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 14068 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
