Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô
430
calokcal mỗi 100 g
Đạm37 g
Carb23 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 430 kcal —
- Chất đạm 37 g 74%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất xơ 12 g 43%
- Đường 11 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 37 g | 23 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 19 g | 12 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 55 g | 35 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 74 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 92 g | 58 g | 48 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột đậu nành410 kcal / 100 g
- Sữa đậu nànhtất cả các hương vị, được tăng cường45 kcal / 100 g
- Hạt đậu nànhphơi khô374 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành khôhạt, khô446 kcal / 100 g
- Đậu nành chínhạt, sống446 kcal / 100 g
- Đậu khôsống326 kcal / 100 g
- Nước tương shoyu72 kcal / 100 g
- Đậu gàkhô, sống343 kcal / 100 g
- Soybean396 kcal / 100 g
- Các loại đậutrung bình, sấy khô335 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu nành
100 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Đậu nành có 430 kcal, gồm 37 g đạm, 23 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Đậu nành có 215 kcal, gồm 19 g đạm, 12 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
150 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Đậu nành có 645 kcal, gồm 55 g đạm, 35 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Đậu nành có 860 kcal, gồm 74 g đạm, 46 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Đậu nành có 1075 kcal, gồm 92 g đạm, 58 g carbohydrate và 48 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 004900 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
