Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa nấu chín
384
calokcal mỗi 100 g
Đạm36 g
Carb10 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 384 kcal —
- Chất đạm 36 g 72%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 16 g 57%
- Đường 5,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 36 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 18 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 54 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 72 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 90 g | 26 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt đậu nànhphơi khô402 kcal / 100 g
- Giá đậu nànhsống40 kcal / 100 g
- Đậu nành xanhsống147 kcal / 100 g
- Đậu nành chínhạt, sống446 kcal / 100 g
- Đậu nành tươitươi158 kcal / 100 g
- Edamame146 kcal / 100 g
- Đậu tằmkhô316 kcal / 100 g
- Giá đỗ tươngđóng hộp, không có nước muối16 kcal / 100 g
- Đậu trắngchưa nấu chín242 kcal / 100 g
- Giá đỗ nànhđậu nành, hạt trưởng thành, nảy mầm, sống122 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu nành
100 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Đậu nành có 384 kcal, gồm 36 g đạm, 10 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Đậu nành có 192 kcal, gồm 18 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
150 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Đậu nành có 576 kcal, gồm 54 g đạm, 16 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Đậu nành có 768 kcal, gồm 72 g đạm, 21 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Đậu nành có 960 kcal, gồm 90 g đạm, 26 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: mvt 06.083 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
