Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
chất rắn và chất lỏng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 51 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 6,3 g 2%
- Chất béo 0,4 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Natri 442 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,87 mg 5%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 51 mg 4%
- Kali 96 mg 2%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,3 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 1 khẩu phần | 120 g | 61 | 3,9 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 2 khẩu phần | 240 g | 122 | 7,9 g | 15 g | 0,9 g |
| ½ khẩu phần | 60 g | 31 | 2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 3 khẩu phần | 360 g | 184 | 12 g | 23 g | 1,4 g |
| 4 khẩu phần | 480 g | 245 | 16 g | 30 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,9 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6,6 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8,2 g | 16 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộpphần rắn và lỏng38 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan và hành tâyđông lạnh, chưa chế biến70 kcal / 100 g
- Hành tây đóng hộpphần rắn và chất lỏng19 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợpđóng hộp, phần cái và nước36 kcal / 100 g
- Hạt ngô và đậu Hà Lan xanhđóng hộp, để ráo100 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp với đậu Hà Lan và cà rốtđóng hộp, để ráo49 kcal / 100 g
- Hỗn hợp rau củ gồm đậu Hà Lan và cà rốtđóng hộp ngâm nước muối41 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp
100 g Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có 51 kcal, gồm 3,3 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
1 khẩu phần (120 g) Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (120 g) Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có 61 kcal, gồm 3,9 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
2 khẩu phần (240 g) Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (240 g) Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có 122 kcal, gồm 7,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
½ khẩu phần (60 g) Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (60 g) Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có 31 kcal, gồm 2 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
3 khẩu phần (360 g) Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (360 g) Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có 184 kcal, gồm 12 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
4 khẩu phần (480 g) Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (480 g) Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có 245 kcal, gồm 16 g đạm, 30 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có 26 kcal, gồm 1,6 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộp có 77 kcal, gồm 4,9 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170019 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
