Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
phần rắn và lỏng
38
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb6,5 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 38 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 6,5 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2 g 7%
- Natri 260 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 289 µg 32%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,75 mg 4%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 46 mg 4%
- Kali 100 mg 2%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 0,9 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,4 g | 16 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan và hành tây đóng hộpchất rắn và chất lỏng51 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan và cà rốtđông lạnh, chưa chế biến53 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp với đậu Hà Lan và cà rốtđóng hộp, để ráo49 kcal / 100 g
- Hỗn hợp rau củ gồm đậu Hà Lan và cà rốtđóng hộp ngâm nước muối41 kcal / 100 g
- Cà rốtđóng hộp, gói tiêu chuẩn, phần cái đã ráo nước25 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợpđóng hộp, phần cái và nước36 kcal / 100 g
- Hỗn hợp đậu Hà Lan và cà rốtsản phẩm đông lạnh, luộc với muối60 kcal / 100 g
- Hạt ngô và đậu Hà Lan xanhđóng hộp, để ráo100 kcal / 100 g
- Green peas and carrots heated70 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộp
100 g Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộp có 38 kcal, gồm 2,2 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộp có 19 kcal, gồm 1,1 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộp có 57 kcal, gồm 3,3 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộp có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộp có 76 kcal, gồm 4,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộp có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộp có 95 kcal, gồm 5,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2154 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
