Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu dẹt
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
32
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,9 g
Carb4,5 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 32 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 1,3 g —
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 16 mg 18%
Khoáng chất
- Canxi 60 mg 5%
- Sắt 0,8 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,9 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 2,9 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 3,9 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 81 | 4,8 g | 11 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu dẹt
100 g Đậu dẹt có bao nhiêu calo?
100 g Đậu dẹt có 32 kcal, gồm 1,9 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Đậu dẹt có bao nhiêu calo?
50 g Đậu dẹt có 16 kcal, gồm 1 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Đậu dẹt có bao nhiêu calo?
150 g Đậu dẹt có 49 kcal, gồm 2,9 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Đậu dẹt có bao nhiêu calo?
200 g Đậu dẹt có 65 kcal, gồm 3,9 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Đậu dẹt có bao nhiêu calo?
250 g Đậu dẹt có 81 kcal, gồm 4,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20269 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
