Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
cuống đại hoàng
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
18
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb1,1 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 18 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 1,1 g —
- Natri 3 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,2 µg 1%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 29,3 µg 24%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 140 mg 11%
- Sắt 0,26 mg 1%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 13 mg 1%
- Kali 198 mg 4%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,37 µg 1%
- Iốt 0,3 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,7 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,5 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1,8 g | 2,8 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về cuống đại hoàng
100 g cuống đại hoàng có bao nhiêu calo?
100 g cuống đại hoàng có 18 kcal, gồm 0,7 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g cuống đại hoàng có bao nhiêu calo?
50 g cuống đại hoàng có 9 kcal, gồm 0,4 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g cuống đại hoàng có bao nhiêu calo?
150 g cuống đại hoàng có 27 kcal, gồm 1,1 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g cuống đại hoàng có bao nhiêu calo?
200 g cuống đại hoàng có 36 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g cuống đại hoàng có bao nhiêu calo?
250 g cuống đại hoàng có 45 kcal, gồm 1,8 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 13047 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
