Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Crepes filled with chicken, low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
173
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb13 g
Chất béo9,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 173 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 9,7 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 2,3 g —
- Natri 418 mg 18%
- Cholesterol 61,6 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 55,3 µg 6%
- Vitamin C 0,28 mg 0%
- Vitamin D 0,99 µg 5%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 19,6 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 64,2 mg 5%
- Sắt 0,59 mg 3%
- Magiê 14,2 mg 3%
- Phốt pho 116 mg 9%
- Kali 138 mg 3%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 5%
- Selen 8,5 µg 15%
- Iốt 38 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8,4 g | 13 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,2 g | 6,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 13 g | 19 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 17 g | 25 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 21 g | 32 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Crepes filled with chicken, low-fat milk
100 g Crepes filled with chicken, low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g Crepes filled with chicken, low-fat milk có 173 kcal, gồm 8,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
50 g Crepes filled with chicken, low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g Crepes filled with chicken, low-fat milk có 87 kcal, gồm 4,2 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Crepes filled with chicken, low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g Crepes filled with chicken, low-fat milk có 260 kcal, gồm 13 g đạm, 19 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Crepes filled with chicken, low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g Crepes filled with chicken, low-fat milk có 346 kcal, gồm 17 g đạm, 25 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Crepes filled with chicken, low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g Crepes filled with chicken, low-fat milk có 433 kcal, gồm 21 g đạm, 32 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7507 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
