Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka
Calo và thông tin dinh dưỡng
347
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb7,2 g
Chất béo30 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 347 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 7,2 g 3%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 19 g 95%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 7,2 g —
- Natri 400 mg 17%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 281 µg 31%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 63 mg 5%
- Sắt 0,11 mg 1%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 57 mg 5%
- Kali 90 mg 2%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6,2 µg 11%
- Iốt 11 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 12 g | 7,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6 g | 3,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 18 g | 11 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 24 g | 14 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 30 g | 18 g | 75 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka
100 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka có bao nhiêu calo?
100 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka có 347 kcal, gồm 12 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka có bao nhiêu calo?
50 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka có 174 kcal, gồm 6 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka có bao nhiêu calo?
150 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka có 521 kcal, gồm 18 g đạm, 11 g carbohydrate và 45 g chất béo.
200 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka có bao nhiêu calo?
200 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka có 694 kcal, gồm 24 g đạm, 14 g carbohydrate và 60 g chất béo.
250 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka có bao nhiêu calo?
250 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka có 868 kcal, gồm 30 g đạm, 18 g carbohydrate và 75 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 658 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
