Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cơm với rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
với gạo trắng, không muối
122
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb21 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất xơ 2,3 g 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,7 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 4,1 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,4 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,8 g | 53 g | 6,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Risotto rau củvới gạo trắng, có muối138 kcal / 100 g
- Cơm với cần tâyvới gạo trắng, không muối124 kcal / 100 g
- Cơm với các loại hạtvới gạo trắng, không muối222 kcal / 100 g
- Salad gạo trắngvới dầu ô liu, không muối126 kcal / 100 g
- Gạo lứt và rau củcông thức Brazil, có dầu, không muối, Brazil115 kcal / 100 g
- Súp cơm gà rau củvới cơm trắng, với ức gà, không muối70 kcal / 100 g
- Gạo trắngđã nấu chín, không dầu, không muối, kiểu Brazil131 kcal / 100 g
- Risotto gạo trắng rau củlàm tại nhà139 kcal / 100 g
- Couscous rau củkhông muối95 kcal / 100 g
- Mì Ý với rau củlúa mì, không muối101 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cơm với rau củ
100 g Cơm với rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Cơm với rau củ có 122 kcal, gồm 2,7 g đạm, 21 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Cơm với rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Cơm với rau củ có 61 kcal, gồm 1,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Cơm với rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Cơm với rau củ có 183 kcal, gồm 4,1 g đạm, 32 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Cơm với rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Cơm với rau củ có 244 kcal, gồm 5,4 g đạm, 42 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Cơm với rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Cơm với rau củ có 305 kcal, gồm 6,8 g đạm, 53 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0525A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
