Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cơm mực
Calo và thông tin dinh dưỡng
66
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb6,7 g
Chất béo2,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 66 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 6,7 g 2%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4,8 g | 6,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,4 g | 3,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 7,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 9,6 g | 13 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 12 g | 17 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cơm mực
100 g Cơm mực có bao nhiêu calo?
100 g Cơm mực có 66 kcal, gồm 4,8 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Cơm mực có bao nhiêu calo?
50 g Cơm mực có 33 kcal, gồm 2,4 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Cơm mực có bao nhiêu calo?
150 g Cơm mực có 99 kcal, gồm 7,2 g đạm, 10 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Cơm mực có bao nhiêu calo?
200 g Cơm mực có 132 kcal, gồm 9,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
250 g Cơm mực có bao nhiêu calo?
250 g Cơm mực có 165 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: portfir 1060 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
