Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 160 kcal —
- Chất đạm 18 g 37%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 2,2 g —
- Natri 322 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Axit pantothenic (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folate (B9) 14 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 43 mg 10%
- Phốt pho 171 mg 14%
- Kali 426 mg 9%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,21 mg 23%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 18 g | 4,8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,2 g | 2,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 7,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 37 g | 9,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 46 g | 12 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade
100 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade có bao nhiêu calo?
100 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade có 160 kcal, gồm 18 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade có bao nhiêu calo?
50 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade có 80 kcal, gồm 9,2 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade có bao nhiêu calo?
150 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade có 240 kcal, gồm 28 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade có bao nhiêu calo?
200 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade có 320 kcal, gồm 37 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade có bao nhiêu calo?
250 g Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade có 400 kcal, gồm 46 g đạm, 12 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-569 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
