Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 275 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 2,4 g —
- Natri 550 mg 24%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Choline 33,9 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 190 mg 15%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 38 mg 9%
- Phốt pho 234 mg 19%
- Kali 228 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 22,1 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 14 g | 21 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 322 g | 886 | 45 g | 67 g | 45 g |
| 2 khẩu phần | 644 g | 1771 | 90 g | 135 g | 89 g |
| ½ khẩu phần | 161 g | 443 | 23 g | 34 g | 22 g |
| 3 khẩu phần | 966 g | 2657 | 135 g | 202 g | 134 g |
| 4 khẩu phần | 1288 g | 3542 | 180 g | 269 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7 g | 10 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 21 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 28 g | 42 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 35 g | 52 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with cheese246 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread323 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on wheat bread341 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese
100 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có bao nhiêu calo?
100 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có 275 kcal, gồm 14 g đạm, 21 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (322 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (322 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có 886 kcal, gồm 45 g đạm, 67 g carbohydrate và 45 g chất béo.
2 khẩu phần (644 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (644 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có 1771 kcal, gồm 90 g đạm, 135 g carbohydrate và 89 g chất béo.
½ khẩu phần (161 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (161 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có 443 kcal, gồm 23 g đạm, 34 g carbohydrate và 22 g chất béo.
3 khẩu phần (966 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (966 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có 2657 kcal, gồm 135 g đạm, 202 g carbohydrate và 134 g chất béo.
4 khẩu phần (1288 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1288 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có 3542 kcal, gồm 180 g đạm, 269 g carbohydrate và 178 g chất béo.
50 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có bao nhiêu calo?
50 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có 138 kcal, gồm 7 g đạm, 10 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
150 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có bao nhiêu calo?
150 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese có 413 kcal, gồm 21 g đạm, 31 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540186 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
