Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 263 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 2,3 g —
- Natri 482 mg 21%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Choline 35,6 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 85 mg 7%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 39 mg 9%
- Phốt pho 183 mg 15%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 0,88 mg 8%
- Đồng 0,12 mg 14%
- Selen 22,1 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 23 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 280 g | 736 | 37 g | 65 g | 33 g |
| 2 khẩu phần | 560 g | 1473 | 73 g | 130 g | 66 g |
| ½ khẩu phần | 140 g | 368 | 18 g | 33 g | 16 g |
| 3 khẩu phần | 840 g | 2209 | 110 g | 195 g | 98 g |
| 4 khẩu phần | 1120 g | 2946 | 147 g | 260 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,5 g | 12 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 26 g | 46 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 58 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese275 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on wheat bun271 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on wheat bun241 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun
100 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có bao nhiêu calo?
100 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có 263 kcal, gồm 13 g đạm, 23 g carbohydrate và 12 g chất béo.
1 khẩu phần (280 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (280 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có 736 kcal, gồm 37 g đạm, 65 g carbohydrate và 33 g chất béo.
2 khẩu phần (560 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (560 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có 1473 kcal, gồm 73 g đạm, 130 g carbohydrate và 66 g chất béo.
½ khẩu phần (140 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (140 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có 368 kcal, gồm 18 g đạm, 33 g carbohydrate và 16 g chất béo.
3 khẩu phần (840 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (840 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có 2209 kcal, gồm 110 g đạm, 195 g carbohydrate và 98 g chất béo.
4 khẩu phần (1120 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1120 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có 2946 kcal, gồm 147 g đạm, 260 g carbohydrate và 131 g chất béo.
50 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có bao nhiêu calo?
50 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có 132 kcal, gồm 6,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có bao nhiêu calo?
150 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun có 395 kcal, gồm 20 g đạm, 35 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540185 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
