Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken fillet sandwich, NFS
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 281 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 3,1 g —
- Natri 571 mg 25%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 18,5 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Choline 32,3 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 77 mg 6%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 154 mg 12%
- Kali 209 mg 4%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 21,4 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 26 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 140 g | 393 | 17 g | 36 g | 19 g |
| 2 khẩu phần | 280 g | 787 | 34 g | 72 g | 38 g |
| ½ khẩu phần | 70 g | 197 | 8,5 g | 18 g | 9,4 g |
| 3 khẩu phần | 420 g | 1180 | 51 g | 108 g | 57 g |
| 4 khẩu phần | 560 g | 1574 | 68 g | 144 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6,1 g | 13 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 24 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 30 g | 65 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from school cafeteria251 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Sandwich287 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken fillet sandwich, NFS
100 g Chicken fillet sandwich, NFS có bao nhiêu calo?
100 g Chicken fillet sandwich, NFS có 281 kcal, gồm 12 g đạm, 26 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (140 g) Chicken fillet sandwich, NFS có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (140 g) Chicken fillet sandwich, NFS có 393 kcal, gồm 17 g đạm, 36 g carbohydrate và 19 g chất béo.
2 khẩu phần (280 g) Chicken fillet sandwich, NFS có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (280 g) Chicken fillet sandwich, NFS có 787 kcal, gồm 34 g đạm, 72 g carbohydrate và 38 g chất béo.
½ khẩu phần (70 g) Chicken fillet sandwich, NFS có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (70 g) Chicken fillet sandwich, NFS có 197 kcal, gồm 8,5 g đạm, 18 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
3 khẩu phần (420 g) Chicken fillet sandwich, NFS có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (420 g) Chicken fillet sandwich, NFS có 1180 kcal, gồm 51 g đạm, 108 g carbohydrate và 57 g chất béo.
4 khẩu phần (560 g) Chicken fillet sandwich, NFS có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (560 g) Chicken fillet sandwich, NFS có 1574 kcal, gồm 68 g đạm, 144 g carbohydrate và 75 g chất béo.
50 g Chicken fillet sandwich, NFS có bao nhiêu calo?
50 g Chicken fillet sandwich, NFS có 141 kcal, gồm 6,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g Chicken fillet sandwich, NFS có bao nhiêu calo?
150 g Chicken fillet sandwich, NFS có 422 kcal, gồm 18 g đạm, 39 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
