Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cây diên vĩ
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ phần thịt, sống
27
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb10 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 27 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 1,5 g —
- Natri 5 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 42 mg 3%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 42 mg 3%
- Kali 310 mg 7%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,4 mg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,3 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,3 g | 26 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cây diên vĩ
100 g Cây diên vĩ có bao nhiêu calo?
100 g Cây diên vĩ có 27 kcal, gồm 1,3 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Cây diên vĩ có bao nhiêu calo?
50 g Cây diên vĩ có 14 kcal, gồm 0,7 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Cây diên vĩ có bao nhiêu calo?
150 g Cây diên vĩ có 41 kcal, gồm 2 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Cây diên vĩ có bao nhiêu calo?
200 g Cây diên vĩ có 54 kcal, gồm 2,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Cây diên vĩ có bao nhiêu calo?
250 g Cây diên vĩ có 68 kcal, gồm 3,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-334 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
