Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Carrot, frozen

Calo và thông tin dinh dưỡng

26
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb3,9 g
Chất béo0,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 26 kcal —
  • Chất đạm 1,1 g 2%
  • Carbohydrate 3,9 g 1%
  • Chất béo 0,2 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 2,3 g 8%
  • Đường 3,7 g —
  • Natri 68 mg 3%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 2128 µg 236%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 13,2 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Axit pantothenic (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 7,5 mg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 36 mg 3%
  • Sắt 0,44 mg 2%
  • Magiê 12 mg 3%
  • Phốt pho 33 mg 3%
  • Kali 235 mg 5%
  • Kẽm 0,33 mg 3%
  • Đồng 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Iốt 3 µg 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g261,1 g3,9 g0,2 g
50 g50 g130,5 g2 g0,1 g
150 g150 g401,6 g5,9 g0,3 g
200 g200 g532,2 g7,9 g0,4 g
250 g250 g662,7 g9,9 g0,5 g

Câu hỏi về Carrot, frozen

100 g Carrot, frozen có bao nhiêu calo?

100 g Carrot, frozen có 26 kcal, gồm 1,1 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Carrot, frozen có bao nhiêu calo?

50 g Carrot, frozen có 13 kcal, gồm 0,5 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Carrot, frozen có bao nhiêu calo?

150 g Carrot, frozen có 40 kcal, gồm 1,6 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Carrot, frozen có bao nhiêu calo?

200 g Carrot, frozen có 53 kcal, gồm 2,2 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Carrot, frozen có bao nhiêu calo?

250 g Carrot, frozen có 66 kcal, gồm 2,7 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 502 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ