Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Root vegetable fritters, frozen
Calo và thông tin dinh dưỡng
129
calokcal mỗi 100 g
Đạm2 g
Carb12 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 5,8 g 21%
- Đường 7,2 g —
- Natri 115 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 168 µg 19%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,4 mg 23%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 4,7 µg 16%
- Folate (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 22,3 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 53,5 mg 4%
- Sắt 0,63 mg 3%
- Magiê 20,5 mg 5%
- Phốt pho 82 mg 7%
- Kali 460 mg 10%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0,5 µg 1%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2 g | 12 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 259 | 4,1 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 5,1 g | 30 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Root vegetable fritters, frozen
100 g Root vegetable fritters, frozen có bao nhiêu calo?
100 g Root vegetable fritters, frozen có 129 kcal, gồm 2 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Root vegetable fritters, frozen có bao nhiêu calo?
50 g Root vegetable fritters, frozen có 65 kcal, gồm 1 g đạm, 6 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Root vegetable fritters, frozen có bao nhiêu calo?
150 g Root vegetable fritters, frozen có 194 kcal, gồm 3 g đạm, 18 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Root vegetable fritters, frozen có bao nhiêu calo?
200 g Root vegetable fritters, frozen có 259 kcal, gồm 4,1 g đạm, 24 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Root vegetable fritters, frozen có bao nhiêu calo?
250 g Root vegetable fritters, frozen có 323 kcal, gồm 5,1 g đạm, 30 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1839 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
